Se você sente que a ansiedade, o estresse ou a mente acelerada e o humor mais deprimido têm tirado sua paz, saiba que você pode desenvolver as ferramentas corretas para lidar com cada um desses problemas e recuperar sua saúde mental, seu bem-estar e qualidade de vida.
Conheça a minha abordagem
Mais do que apenas “falar da vida”, a psicoterapia é um espaço para se auto analisar e investigar o problema central em seus comportamentos e a partir disso, regular emoções, mudar hábitos e construir uma vida mais assertiva.
Na psicoterapia baseada em evidências fazemos ações objetivas para construir a sua melhor versão.
Sintomas comuns
Está se sentindo ansioso, triste frequentemente, desmotivado ou sobrecarregado.
Vive em ciclos de autossabotagem ou repete padrões que trazem sofrimento
Tem dificuldade nos relacionamentos (amorosos, familiares, sociais)
Está passando por momentos de transição ou decisões importantes
Deseja desenvolver autoestima e autocompaixão
Sente dificuldade para lidar com frustrações, críticas ou rejeição
Está em busca de mais clareza, autonomia emocional e propósito
Sofre com culpa, vergonha, insegurança ou medo de ser quem é
Quer se conhecer com profundidade e mudar com consistência
Vive com transtornos alimentares ou suspeita que possa ter
Entenda como funciona o atendimento online
Seu bem-estar não pode esperar pelo trânsito nem por agendas lotadas. Leve o cuidado emocional no bolso e diga adeus ao constrangimento.
Seja atendido no intervalo do almoço, numa sala reservada do escritório ou em casa depois que as crianças dormem.
Tão eficaz quanto a terapia presencial, com bônus de poder manter sessões frequentes.
Sem trânsito, sem estacionamento. Mais investimento no que importa que é você!
Entenda como funciona o processo
Consultas
individuais online
Duração de 50
minutos por sessão
Atendimento sigiloso
e personalizado
Técnicas baseadas
em evidências
Cada encontro é um passo para que você ganhe mais clareza, controle e
equilíbrio emocional
O que você pode conseguir com a terapia?
Melhorar sua produtividade no trabalho e nos estudos
Construir relacionamentos mais saudáveis
Dormir com mais tranquilidade e recuperar sua energia
Reduzir crises de ansiedade e viver com mais leveza
Estar no controle da sua vida
Psicóloga clínica – CRP 06/136369
Sou uma psicóloga com mais de 6 anos de atuação. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, em exercício da 4º pós-graduação em Neurociência. Minha missão é ajudar você a se autoconhecer e encontrar sua paz interior. Utiliza técnicas e exercícios que geram mudanças reais de comportamento para que você possa se tornar o seu próprio analista.
Dúvidas frequentes
Meus atendimentos são 100% online. Você pode fazer sua terapia do conforto da sua casa, com total flexibilidade e confidencialidade. As sessões têm duração de 50 minutos.
A frequência ideal é de uma sessão por semana. Isso permite um acompanhamento contínuo e mais eficaz para que você possa desenvolver as ferramentas e o autoconhecimento necessário para superar seus desafios.
O primeiro passo é agendar sua avaliação inicial gratuita de 30 minutos. Basta clicar no botão “Agendar” e você falará diretamente comigo.
Sim, você pode. Mas é importante saber que o processo terapêutico é contínuo e os melhores resultados são alcançados com frequência. Para garantir que você não perca o seu progresso, sugiro o formato de sessões semanais.
Não atendemos convênio.